รู้ให้ทันอาการแพ้นมวัว เจอได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แก้อย่างไร ดูแลแบบไหน ต้องเลี่ยงอะไรบ้างมาดูกัน
ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ ทำให้ขับถ่ายได้สะดวก ป้องกันอาการท้องผูก (นมเปรี้ยว)
นมถั่วพิสทาชิโอ : มีวิตามินE แคลเซียม และใยอาหารสูง
ข้อมูลสมาชิกและรหัสสวน ทุเรียนป่าละอู
ร่างประกาศเชิญชวนพร้อมรายละเอียดขอบเขตงาน (วิธีอิเล็กทรอนิกส์)
ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะ
มีข้อมูลระบุว่า เด็กไทยมีความสูงต่ำกว่ามาตรฐานสากลค่อนข้างเยอะ ถ้าอยากให้เด็กไทยเจริญเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ ผู้ปกครองจึงควรใส่ใจให้ลูกหลานของท่านดื่มนมอย่างเพียงพอ เพราะมันมีประโยชน์สำหรับเด็กอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งนมจืด เพราะไม่ทำให้ฟันผุและอ้วน
แม้จะดูมีลักษณะเป็นของเหลวสีขาวธรรมดาๆ แต่ต้องบอกก่อนว่าส่วนประกอบของมันนั้นมีอยู่มากมายที่ด้วย ประกอบด้วย
ประเภทของนม เลือกดื่มอย่างไรให้เหมาะกับคุณ
นมเปรี้ยว ควรเก็บไว้ในตู้เย็น และปิดฝาให้สนิท นมชนิดนี้สามารถเก็บไว้ได้นานกว่านมประเภทอื่น เพราะมีกรดแลคติกที่ช่วยในการถนอมอาหาร
แม้ว่าปริมาณน้ำตาลดูเหมือนสูง แต่น้ำตาลทั้งหมดในนมมาจากแลคโตสที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และไม่มีการเติมน้ำตาลในนมเพิ่ม เรียกได้ว่าอุดมไปด้วยประโยชน์จริงๆ มากกว่านั้นยังเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่มีราคาย่อมเยาที่สุดด้วย
โรงพยาบาลเพื่อสุขภาพและความสุขของผู้สูงวัย
นมเปรี้ยว คือ นมที่เติมแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อร่างกายลงไปแล้วนำไปผ่านกระบวนการหมักเพื่อเพิ่มเชื้อจุลินทรีย์ เช่น จุลินทรีย์แลคโตบาซิลัส นมเปรี้ยวเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถย่อยน้ำตาลในนมได้ เพราะน้ำตาลจะถูกเปลี่ยนสภาพเป็นกรดนั่นเอง มีส่วนช่วยในการทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานได้เป็นปกติ
ไขมันจากนมช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย (ปกติเราจะเรียกว่า ประเภทของนม “มันเนย”)